Explorá la Esencia y Objetivos de Trilogía Movement.
Conoce cómo nuestra propuesta integra movimiento, respiración consciente y la inmersión en frío para transformar tu bienestar integral.
Cómo Funciona la Trilogía Movement
Descubre cómo integrar movimiento, respiración consciente y terapia de inmersión en hielo para transformar tu bienestar integral.
Paso Uno: Conexión y Movimiento
Comienza con ejercicios guiados que despiertan tu cuerpo y fomentan la concentración plena, preparando tu mente para el bienestar.
Paso Dos: Respiración Consciente
Aprende técnicas de respiración que amplifican la energía vital y equilibran tus emociones durante la sesión.
Paso Tres: Terapia en Inmersión de Hielo
Sumérgete en un ambiente controlado de frío para estimular la recuperación física y mental, cerrando la experiencia con renovada vitalidad.
Mi experiencia fue muy positiva!. Primero vencer ese miedo al frio y una vez sumergida fue un viaje de ida tanto las inmersiones como las duchas frias…me siento mas enérgica, en mi caso puntual donde tenia un dolor lumbar ayudo a desinflamar, logre relajarme y fue muy satisfactorio…