El eBook práctico que combina ejercicios cognitivos + mini movimientos físicos para mejorar memoria, atención y claridad mental.
Diseñado para personas de 40, 50, 60 +70
Fácil de seguir, sin apps ni tecnicismos
Ejercicios guiados
Planificador mensual incluido
TE ESTÁ PASANDO ESTO?
Muchos personas a partir de los 40 años empiezan a notar olvidos cotidianos: perder las llaves, olvidar conversaciones, perder el hilo o sentir lentitud mental. No es falta de capacidad ni “cosas de la edad”, “estrés”: es el cerebro y el cuerpo pidiendo atención y estimulacion.
La memoria SÍ puede mejorar a cualquier edad
La neurociencia demuestra que el cerebro adulto sigue creando nuevas conexiones si recibe los estímulos correctos. La combinación de ejercicios cognitivos + movimiento físico es una de las técnicas más efectivas para mejorar claridad mental, atención y memoria.
Tu guía completa para activar memoria, atención y claridad mental
Memory & Move es un eBook práctico inspirado en Memory Craft y adaptado para personas de mediana edad y mayores. Combina ejercicios cognitivos fáciles, mini rutinas físicas y un planificador mensual que hace simple entrenar tu mente todos los días.
Resultados que podrás notar en pocas semanas
“Volví a recordar cosas del día que antes se me escapaban.” — Marta, 67 años
“Mi mamá está mucho más despierta mentalmente.” — Ana, 42 años
“Siento mi mente más clara y rápida.” — Jorge, 71 años
Soy Eli Medina, neuropsicopedagoga, docente y psicogerontóloga.
Desde hace más de 10 años acompaño a personas mayores en el fortalecimiento de su memoria, su autonomía y su bienestar cognitivo.
Junto a mi esposo fundé CEASANO, un centro de entrenamiento adaptado donde combinamos movimiento físico, estimulación cognitiva y actividades sociales para potenciar el cerebro en todas las etapas de la vida.
Más de 250 adultos mayores pasaron por nuestros programas, y de esa experiencia nació Memory & Move, un método simple y práctico donde cada ejercicio fue probado en la vida real, con resultados visibles.
Puedo ayudarte porque conozco de cerca los desafíos, los ritmos y las capacidades reales de las personas mayores.
Y sé qué funciona.
UDS 8,99
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